алена медведева
-
Скачать Самостоятельность [Алена Медведева]
— Интенсив направлен на улучшение координации, устойчивости и баланса через работу с суставами, глазами, нервной системой. Дополнительный «инструмент» — активная работа с ягодичными мышцами. — Мини–курс «Плоский живот»: 3 лучших тренировки на пресс - в подарок — Прямой эфир за бокальчиком...- Aноним
- Тема
- prosecco алена медведева плоский живот самостоятельность
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Половинки из разных вселенных [Алёна Медведева]
Аннотация от ЛитРес Анжелика Орзова – начинающий космический навигатор. Она отправляется в свой первый полет и, конечно, волнуется перед вылетом. Окружающие успокаивают ее, обещают, что все будет хорошо. Но интуиция подсказывает: что-то должно случиться. Полет, и правда, идет на так, как...- Aноним
- Тема
- алена медведева внеземные цивилизации космическая фантастика космические войны космические приключения любовно-фантастические романы любовные испытания романтическая фантастика
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Страшная сказка о сером волке [Алёна Медведева, Ольга Гусейнова]
Аннотация от ЛитРес Юная и прекрасная Лари – полукровка: наполовину светлый маг-целитель, наполовину оборотень. Ей приходится скрывать правду от окружающих, ведь в мире людей прочно укоренился страх перед всевозможной нечистью: демонами, оборотнями и даже эльфами. Девушка и сама всегда...- Aноним
- Тема
- алена медведева любовное фэнтези магические миры оборотни ольга гусейнова романтическое фэнтези
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Связь стоп, ягодиц и живота. Тариф: Единый [Алена Медведева]
Содержание 01 ДЕНЬ Стопы: техники доступные везде и всегда. Для чего: убрать судороги, отеки, сделать ноги легче, улучшить форму стопы 2 ДЕНЬ релиз ГФЛ Для чего: снять избыточное напряжение с внутренней поверхности бедра и зоны таза, улучшить отток лимфы с нижних конечностей 3ДЕНЬ Активация...- Aноним
- Тема
- алена медведева живот здоровье кожемяка связь стоп спорт фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Летний интенсив [Алена Медведева]
Если ты устала искать спорт, который будет по душе, то этот интенсив для тебя Неделя приятных занятий, после которой ты УЖЕ почувствуешь результат! Содержание Силовая тренировка «Прожарка ягодиц» Комплекс «Сильное тазовое дно» Силовая тренировка «Здоровая и сильная спина» Комплекс «Плоский...- Aноним
- Тема
- алена медведева здоровая и сильная спина комплекс упражнений королевская осанка красивые плечи крепкий пресс летний интенсив объёмное дыхание плоский живот прожарка ягодиц силовая сильное тазовое дно сильные руки спортивный комплекс тазовое дно фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Легкая спина. Тариф: Единый [Алена Медведева]
ЧТО БУДЕТ В ИНТЕНСИВЕ Расслабление шеи и плечевого пояса Улучшение гибкости и подвижность позвоночника Раскрытие грудной клетки и плеч Активация парасимпатической нервной системы через дыхание (успокоится) Высвобождение поясницы Пробуждение всего тела Прямой эфир "Реабилитация после...- Aноним
- Тема
- алена медведева боли в спине легкая спина подвижность позвоночника расслабление шеи реабилитация после маммопластики
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Летний интенсив [Алена Медведева]
Если ты устала искать спорт, который будет по душе, то этот интенсив для тебя Неделя приятных занятий, после которой ты УЖЕ почувствуешь результат! Содержание Силовая тренировка «Прожарка ягодиц» Комплекс «Сильное тазовое дно» Силовая тренировка «Здоровая и сильная спина» Комплекс «Плоский...- Aноним
- Тема
- алена медведева здоровая и сильная спина комплекс упражнений королевская осанка красивые плечи крепкий пресс летний интенсив объёмное дыхание плоский живот прожарка ягодиц силовая сильное тазовое дно сильные руки спортивный комплекс тазовое дно фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Питание и тренировки. Тариф "Максимум" [Алена Медведева]
ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ - Ты страдаешь от болей в шее, и у тебя уже появилась холка - У тебя болит спина от долгой ходьбы или сидения - После родов ты никак не можешь убрать торчащий живот - У тебя есть шрамы на животе, под/над которыми предательский жировой валик, который не уходит даже в...- Aноним
- Тема
- алена медведева боли в спине боли в стопах крепкие ягодицы миофасциальный релиз питание питание + тренировки торчащий живот холка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Питание и тренировки. Тариф - Минимум [Алена Медведева]
МОЙ КУРС Это больше 5 лет работы в сфере фитнеса, знания, собранные по крупицам из десятков обучений, литературы и лет личной практики, только актуальные и эффективные методики. МОЯ ЦЕЛЬ Показать вам спорт, в который влюбляешься. Движение, которое в радость. Движение, которое лечит и даёт силы...- Aноним
- Тема
- алена медведева здоровье спины крепкие ягодицы питание и тренировки силовые тренировки для женщин тренировки на все тело
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Питание и тренировки. Тариф Оптимум [Алена Медведева]
12 разнообразных силовых тренировок на все Тело с акцентом на здоровье спины и крепкие ягодицы 24 коротких оздоровительных комплекса упражнений: Здоровье стопы Дыхание Согласование грудобрюшной и тазовой диафрагм Высвобождение тазобедренных суставов (прощайте, ушки на бёдрах!) Мобильность...- Aноним
- Тема
- алена медведева здоровье питание и тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Best Body [Алена Медведева]
Больше не нужно выбирать между красивым или здоровым телом! С этой программой достижимо и то, и другое. Программа для тебя, если: - Ты не хочешь ждать следующего потока Питания и Тренировок, а хочешь грамотно заниматься уже сейчас - Тебе нужен тренер, который от начала и до конца тренировки...- Aноним
- Тема
- best body medvedeva_alyona алена медведева комплекс упражнений план тренировок силовые тренировк
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Нержавейка [Алена Медведева]
Сидячий образ жизни, неудобная обувь и нехватка движения приводят наши суставы в негодность, тело скрючивается в три погибели, и боль становится спутником жизни, когда как красивая осанка - несбыточной мечтой. Понятное дело, что гулять не всегда возможно, да и работу ради Спорта не бросишь. Я...- Aноним
- Тема
- medvedeva_alyona_ алена медведева мобильные суставы нержавейка работа со стопой
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Плоский живот [Алена Медведева]
Все секреты плоского живота в одном Гайде! - Упражнения для нормализации внутрибрюшинного давления - Активная работа с мышцами с тазового дна - Эффективные упражнения для кора - Дыхание (от которого напрямую зависит, будет ли болеть спина и торчать живот) - Техника отработки шрамов после...- Aноним
- Тема
- алена медведева медведева плоский живот
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Гайд Неделька [Алена Медведева]
Да, новый гайд называется, прямо как трусы, «неделька» ⠀ А все почему? А потому, что трусы - крайне важная часть нашего гардероба, которая влияет на всё. Начиная от комфорта движения, заканчивая походкой, здоровьем и самооценкой. ⠀ И если в молодости думали, что без трусов ещё можно было...- Aноним
- Тема
- автор алена медведева алена медведева грудной отдел мышцы кора разминка стабилизация веса после похудания тазобедренный сустав
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики