[my-mission] Марафон: Упругие ягодицы. Экспресс [Анастасия Миронова]

Найти складчину

Дата начала 13 Авг 2021

Цена: 90 РУБ

Список участников складчины:

1. Elly02

2. celomoon

3. poptron

4. krisKis

5. mmmmm

6. kriss_murygina

7. Penochka554

8. kotikmotikspotik

9. Natalis

10. Valeri7286

11. Miami

12. alina7619

13. Leruasha

14. Uzornastekle

15. юлия сальникова

16. Валера2510

17. Victoria007

18. kkkkk95

19. Томочаа

20. Neizvestnaya

21. SOV.A

22. giltiplager

23. Анастасия2357

24. ник скрыт

25. ник скрыт

26. zefirka161

27. yairaaaaa

28. Marine

Показать больше

Скачать курс

Скачать Скачать Скачать

Aноним

13 Авг 2021

#1

[my-mission] Марафон: Упругие ягодицы. Экспресс [Анастасия Миронова]

Ссылка на картинку

МАРАФОН
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ. ЭКСПРЕСС
Активная прокачка ягодиц, похудение или набор на выбор
Тренировки дома: 15-20 минут в день

16 мини-тренировок, каждая из которых займет не более 20 минут, а также трекер тренировок для отслеживания прогресса;
Дополнительные тренировки по растяжке и рекомендации по кардио;
Чек-лист для замеров параметров, как до начала тренировок, так и для контрольных измерений каждую неделю марафона;
Рекомендации по питанию, формула расчета нормы калорий и соотношения белков, жиров и углеводов;
Дневник питания, в котором можно записывать весь свой рацион на неделю и таким образом следить за питанием и настраивать свое меню;
Все, что нужно знать о водном балансе и трекер для внедрения питьевых привычек;

Формат pdf

Читать далее...

Показать больше

Похожие складчины

Скачать [my-mission] Новый круговой марафон: Брось вызов апатии [Анастасия Миронова]

13 Авг 2021
в разделе: Остальные тематики

Скачать [My Mission] Курс Базовый, Красивые ягодицы. Для дома [Анастасия Миронова]

12 Авг 2021
в разделе: Остальные тематики

Скачать [My Mission] Красивые ягодицы. Курс на набор массы [Анастасия Миронова]

25 Ноя 2021
в разделе: Остальные тематики

Скачать [My Mission] Беговой марафон [Анастасия Миронова]

14 Авг 2021
в разделе: Остальные тематики

Скачать [my-mission] Марафон: Новое тело - Новая жизнь [Анастасия Миронова]

12 Авг 2021
в разделе: Остальные тематики

Складчик

3 Ноя 2022

#2

не рекомендую
курс ни о чем(
очень разочарована

Комментарий

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.